
Memasuki trimester 2, kondisi fisik ibu hamil sudah jauh lebih sehat dibandingkan pada saat trimester awal. Untuk itu, ibu hamil juga sudah lebih siap untuk mulai berolah raga. Beberapa manfaat olah raga pada trimester 2 ini diantaranya memperbaiki kerja jantung, menjaga berat badan, menjaga tubuh tetap bugar dan memperkuat otot-otot persalinan. … [Read more...]



