Berbagai Jenis Olah Raga Untuk Ibu Hamil Trimester 2

jenis-olah-raga-untuk-ibu-hamil

Memasuki trimester 2, kondisi fisik ibu hamil sudah jauh lebih sehat dibandingkan pada saat trimester awal. Untuk itu, ibu hamil juga sudah lebih siap untuk mulai berolah raga. Beberapa manfaat olah raga pada trimester 2 ini diantaranya memperbaiki kerja jantung, menjaga berat badan, menjaga tubuh tetap bugar dan memperkuat otot-otot persalinan. … [Read more...]

Pentingnya Olahraga Saat Hamil Muda

pentingnya-olahraga-saat-hamil

Seiring dengan semakin tingginya kesadaran masyarakat terhadap kesehatan, kebiasaan olahraga saat hamil mulai meningkat dimasyarakat. ¬†Anjuran dokter agar selama hamil ibu melakukan gerakan olahraga ringan mulai diperhatikan demi memperlancar proses hamil dan melahirkan si buah hati.   Banyak manfaat didapatkan oleh ibu hamil jika … [Read more...]

Olah Raga Pada Kehamilan Trimester Kedua

olah raga-saat-hamil

Memasuki kehamilan trisemester kedua, Anda sudah mulai mengerem berbagai aktifitas fisik yang melelahkan. Olahraga dianjurkan tapi tentu saja tidak sampai membuat Anda kelelahan yang berakibat fatal pada janin yang Anda kandung. Olahraga pada kehamilan trisemester kedua apa saja? Tahukah Anda, bahwa mengerjakan pekerjaan rumahpun bisa menjadi … [Read more...]