Kumpulan artikel seputar dunia anak dan kesehatan anak
Semua orang tua pasti menginginkan anaknya bisa mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang 3 kali sehari ditambah dengan cemilan bergizi 2 kali sehari. Namun sayang sekali karena biasanya di usia 2-3 tahun anak cenderung lebih sulit untuk memenuhi jadwal makan yang Anda tetapkan tersebut. Anak 2-3 tahun biasanya akan memilih makanannya sendiri, … [Read more...]
Kebanyakan anak-anak susah sekali makan sayuran. Sebagai orang tua harus bisa memvariasikan sayuran menjadi masakan yang lezat untuk anak-anak, karena kandungan sayuran baik sekali untuk pertumbuhan anak. Sayuran rendah kalori namun kaya akan nutrisi. Serat yang terdapat dalam sayuran mampu mencegah semua masalah pencernaan, terutama sembelit. … [Read more...]
Alpukat kaya akan nutrisi untuk tumbuh kembang anak Anda. Alpukat adalah sumber besar vitamin B, yang merupakan sumber vitamin yang sempurna untuk anak-anak yang tidak suka daging. Alpukat juga mengandung lemak tak jenuh tinggi yang membantu perkembangan otak. Lemak sehat juga membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol … [Read more...]
Kentang adalah tanaman sayuran yang kaya akan beta karoten, vitamin C dan vitamin E. Memiliki kalium dan selenium, tinggi serat, mineral dan rendah kalori. Kentang baik untuk nutrisi putra-putri Anda dengan berbagai olahan, baik diolah tersendiri ataupun diolah dengan campuran bahan makanan lainnya. Sop Kentang sayuran Bahan : 4 Buah … [Read more...]
Bahan-bahan 1/2 Mentimun tanpa biji, dicincang. 1 Alpukat berukuran sedang, dibelah dan keruk isinya. 1 Bawang merah cincang. 3 Sendok makan susu cair. 2 Sendok makan perasa mint. 1 Tangkai daun mint segar. 4 Sendok teh air jeruk lemon ( bisa diganti dengan air jeruk manis ). 1 1/2 Sendok teh garam. 1 Lobak, cincang. Cara … [Read more...]
