Mamnesia kerap terjadi pada wanita yang sedang hamil. Mamnesia merupakan hilangnya fokus pada pikiran yang kerap terjadi ketika hamil. Ini disebabkan oleh naiknya hormon progresteron serta estrogen yang mengakibatkan pengaruh negatif terhadap sel saraf yang berfungsi untuk mengatur kadar daya ingat serta kognitif. Oleh karena itu waspadai mamnesia pada kehamilan trimester 2. Biasanya peningkatan hormon ini dikarenakan kurangnya zat besi. Memang wanita hamil kerap terserang anemia atau kekurangan sel darah merah. Jika anemia terjadi, maka oksigen yang seharusnya dibawa ke otak menjadi berkurang sehingga mengakibatkan kerja otak menjadi tidak maksimal. Darah merupakan alat yang berfungsi menyalurkan darah ke otak sebagai asupan otak untuk bisa berfungsi dengan baik atau bisa dikatakan sebagai bahan bakar otak. Jika jumlah darah berkurang, sudah pasti oksigen di otak juga berkurang. Oksigen berkurang berarti fokus juga berkurang.

Wanita hamil juga kerap mengalami masalah sulit tidur. Dengan perut yang semakin besar dari hari ke hari, tidak memungkinkan ibu untuk tidur bolak balik, tidur sembarangan, apalagi tengkurap. Dengan posisi itu-itu saja pastinya cepat membuat tubuh tidak nyaman. Selain itu, dalam keadaan hamil ibu rentan dengan stres sehingga membuat ibu menjadi sulit tidur. Jika ibu hamil semakin berkurang jatah tidurnya, sel darah merah pun akan berkurang. Ini juga bisa menjadi penyebab mamnesia. Tidak jarang ibu hamil memecahkan piring ketika sedang mencuci piring, lupa mengangkat jemuran, lupa mengangkat masakan yang sedang dimasak, dan lain sebagainya. Parahnya lagi, wanita hamil tidak merasakan adanya perubahan apapun dengan daya ingat mereka. Mereka seolah biasa-biasa saja. Akan tetapi kondisi ibu hamil tidak ada yang sama antara satu dengan yang lain, terutama yang berhubungan dengan mental, psikologis, kesehatan, dan lain sebagainya. Faktor-faktor ini merupakan hal yang terkait dengan peningkatan hormon progresteron dan esterogen yang menentukan tinggi rendahnya kandungan sel darah merah di dalam tubuh mereka.

Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk benar-benar memperhatikan kondisi kehamilan mereka, mulai dari kesehatan fisik dan mental, asupan makanan, gaya hidup, dan kebiasaan. Dengan gaya hidup yang sehat, ibu dan janin pun akan sehat. Dengan gaya hidup yang tepat seperti tidur cukup waktu, rajin olah raga, dan tidak melalukan kebiasaan buruk maka tubuh dan mental pun akan sehat. Jantung sehat, aliran darah lancar, jumlah sela darah merah ke otak juga cukup sehingga otak tetap berkonsentrasi dengan baik. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi akan sangat membantu menambah sel darah merah yang berkurang sehingga kandungan sel darah merah akan tercukupi dengan baik.