Manfaat Yoga Untuk Anak

gambar tree pose

Apakah Anda tahu seperti layaknya orang dewasa anak-anak pun mengalami stress? Yoga untuk anak-anak adalah hal yang bagus sekali untuk membantu mereka lebih mengenali tubuhnya sendiri dan bisa mengontrolnya. Anak-anak yang hiperaktif telah merasakan keuntungan dengan melakukan yoga yakni kehiperaktifan mereka menurun. Beberapa anak yang mudah … [Read more...]

Manfaat Yoga untuk Kebugaran Tubuh Anak

manfaat-yoga-untuk-kebugaran-tubuh-anak

Yoga tak hanya bermanfaat untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak. Tak sedikit manfaat yoga untuk kebugaran tubuh anak, terutama jika dilakukan sejak masa pertumbuhan. Pasalnya, pada masa ini, otot anak-anak masih sangat lentur sehingga gerakan-gerakan dalam yoga mudah diterapkan. Usia yang tepat untuk memulai yoga adalah pada saat anak … [Read more...]