Kebutuhan Vitamin dalam Menu Makanan Anak Usia Sekolah

jeruk sumber vitamin c

Keberadaan vitamin sebagai salah satu asupan gizi yang penting bagi anak adalah karena dibutuhkan dalam proses perkembangan dan pertumbuhan anak. Defisiensi atau kekurangan vitamin pada anak akan menyebabkan terganggunya tumbuh kembang anak, bahkan bisa menimbulkan datangnya penyakit. Maka dari itulah, orang tua harus dapat memberikan kebutuhan … [Read more...]

Perlukah Anak Usia Sekolah Mengonsumsi Minyak Ikan?

minyak ikan

Anda pasti tidak asing lagi dengan kandungan gizi yang ada dalam minyak ikan. Minyak ikan memiliki beberapa nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, misalnya Asam lemak omega-3, DHA (docosahexaenoic acid), dan EPA (eicosapentaenoic acid). Tahukah Anda, apa saja manfaat dari minyak ikan? Manfaat minyak ikan antara lain : 1. Menormalkan kadar … [Read more...]

Memberikan Hukuman atau Mengajarkan Disiplin?

memberikan-hukuman-atau-mengajarkan-disiplin

Hukuman dan disiplin merupakan topik yang sering dibahas dalam pendidikan dan pengasuhan anak. Ketika anak berbuat kesalahan, mereka bergantung pada intervensi orang tua untuk membimbing dan mengajarkan mereka. Berbagai macam pendekatan yang dilakukan orang tua dapat membuat perbedaan besar dalam kemampuan anak belajar dari kesalahannya. Hukuman … [Read more...]

Panduan Makanan Bergizi untuk Anak Usia Sekolah

bekal makanan sekolah

Setiap ibu selalu menginginkan yang terbaik untuk buah hatinya dalam segala hal terutama soal makanan. Makanan yang bergizi untuk menjaga kesehatan dan tumbuh kembang buah hati menjadi prioritas yang utama. Salah satu cara memenuhi asupan makan anak yang bergizi adalah dengan memasak sendiri makanan untuk buah hati. Apalagi saat anak sudah masuk … [Read more...]

Bahan Pengawet pada Makanan Anak

bahan pengawet pada makanan anak

Saat ini banyak ditemukan berbagai produk makanan anak yang diberi tambahan bahan pengawet, yang ditujukan untuk memelihara kesegaran makanan dan menghambat proses pembusukan makanan. Makanan-makanan ini biasanya menjadi jajanan favorit anak-anak, karena warna, penampilan, dan rasanya yang menarik. Namun tahukah Anda bahwa pengawet pada makanan … [Read more...]

Tips Memilih Bekal Sehat Sekolah untuk Anak Usia 5 - 12 Tahun

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Memberikan bekal yang sehat adalah idaman bagi semua orang tua. Tidak semua bekal yang kita siapkan merupakan bekal yang baik dan sehat. Oleh karena itu, diperlukan Tips memilih bekal sehat sekolah untuk anak usia 5 - 12 Tahun sehingga anak akan tumbuh dan berkembang menjadi anak yang sehat. Berikut adalah beberapa tips memilih bekal sehat … [Read more...]

Tips Tidak Mogok Sekolah di Hari Pertama Pada Anak Usia 5 - 12 Tahun

Tips Tidak Mogok Sekolah di Hari Pertama Pada Anak Usia 5 - 12 Tahun

Masuk sekolah adalah moment yang ditunggu-tunggu oleh sebagian besar anak dan orang tua. Mereka bersuka cita menyiapkan semua keperluan masuk sekolah setelah liburan ataupun mereka yang baru pertama masuk sekolah. Namun, tak jarang banyak anak yang masih tegang dan stress ketika menghadapi hari pertama masuk sekolah. Alhasil, tak jarang moment … [Read more...]