Pola Makan Sehat Pada Kehamilan Trimester Pertama

piramida makanan

Selamat atas kehamilan Anda. Di dalam tubuh Anda kini hidup bayi yang juga membutuhkan cukup energi dan nutrisi untuk dapat tumbuh dan berkembang sempurna. Meski demikian tidak berarti Anda harus makan dua kali lebih banyak untuk memenuhi kebutuhan bayi dalam tubuh Anda. Karena selama kehamilan, tubuh Anda menjadi lebih efisien dan mampu menyerap … [Read more...]