Pada usia anak, kebutuhan tidurnya masih sangat tinggi. Manfaat tidur siang adalah memengaruhi tumbuh kembang organ penting dalam tubuhnya, seperti otak dan pernafasannya. Maka, membiasakan tidur siang menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan tidurnya.
Namun, tidak semua anak memiliki kebiasaan tidur siang karena memang dia lebih suka bermain dibandingkan tidur. Anak malah menangis ketika diajak tidur siang dan tidak mau melepaskan mainannya. Ibupun akhirnya menyerah dan membiarkan anak tetap bermain.
Bagaimana Cara Membiasakan Anak Tidur Siang
Ada tips praktis bagaimana cara membiasakan anak tidur siang yang bisa Anda praktekkan di rumah.
Temani Anak Tidur
Jangan biarkan anak tidur sendiri jika dia tidak mau. Katakan padanya Anda pun akan tidur dengannya, dekap anak dalam pelukan Anda sambil bersenandung merdu. Rasa nyaman yang Anda berikan pada anak membuatnya mengantuk.
Bawa Serta Mainannya
Jika dia masih ngotot ingin bermain, bilang padanya bahwa Anda memperbolehkan dia membawa mainan ke kasur, terutama jika mainan itu adalah mainan yang kering seperti mobil-mobilan atau boneka. Biarkan dia mendekap mainannya hingga tertidur.
Bermain Sebelum Tidur
Buatlah permainan yang menarik dengan anak di kasur, misalnya bermain kemah-kemahan atau bermain boneka. Buat skenario dimana bonekanya tertidur dan Andapun ikut tidur sambil mengajaknya tidur. Tanpa dia sadari, dia benar-benar akan tertidur.
Dongeng Menjelang Tidur
Katakan mengenai pentingnya tidur siang pada sang buah hati. Anda bisa menceritakan kisah menarik tentang tokoh yang tidak mau tidur dan senang tidur siang. Sampaikan perbedaan menonjol antara keduanya. Anak akan mengambil nilai dari apa yang Anda ceritakan sehingga dia menjadi terbiasa tidur siang karena mengambil contoh dalam cerita.
Bagaimanapun juga tidur yang cukup sangat penting bagi anak Anda. Jika Anda masih tetap kesulitan untuk mengajaknya tidur, teruslah berusaha dan berkonsultasi agar kebutuhan tidur anak tercukupi dengan baik. Bagaimana cara membiasakan anak tidur siang akhirnya sangat bergantung pada kreatifitas Anda yang paling mengenal karakter anak.
