
Ketika usia kandungan mencapai 30 minggu keatas, ibu mulai mempersiapkan diri untuk menghadapi proses persalinan. Bagi ibu hamil yang ingin melahirkan secara normal ada baiknya mengikuti kelas senam hamil. Sebaiknya juga atas rekomendasi dokter atau bidan. Bila Dilihat dari gerakannya, senam hamil sepertinya seperti olahraga biasa yang membuat … [Read more...]






