Kurang olahraga, makan makanan instan, kurang istirahat dan stres merupakan faktor yang sering dialami oleh orang-orang sibuk. Dan siapa pun akan tahu, hidup gaya hidup yang tidak sehat akan memiliki dampak negatif pada kesehatan, salah satunya adalah penyakit jantung. Serangan jantung masih menduduki peringkat penyakit mematikan pertama di dunia.

Penyebab

Penyakit jantung yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah akibat kolesterol atau tumpukan protein lain yang berasal dari asupan makanan dalam tubuh kita. Penumpukan ini juga menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku. Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis. Aterosklerosis terjadi bila penumpukan plak atau timbunan lemak terjadi pada dinding arteri, sehingga mempersempit arteri dan menghambat aliran darah ke jantung. Penyakit arteri koroner (CAD) adalah bahwa pada dasarnya mengarah ke penyakit jantung yang paling. Penyumbatan satu atau lebih dari arteri koroner dapat menyebabkan serangan jantung tiba-tiba. Alasan bagi jantung untuk meminta oksigen melebihi yang tersedia menyebabkan serangan jantung. Kenapa? Jika otot jantung tidak menerima oksigen untuk waktu yang lama, organ sekitarnya dapat rusak. Tidak seperti organ lain, otot jantung tidak mengalami regenerasi. Semakin lama serangan serangan jantung, semakin jaringan yang akan rusak sehingga penyebab kematian.

Gejala

Banyak orang tidak menyadari bahwa dirinya mengalami serangan jantung, karena itu tiba-tiba. Nyeri dada sering diremehkan oleh beberapa orang. Nyeri dada merupakan salah satu gejala penyakit jantung. Beberapa yang harus diperhatikan keluhan fisik sebagai gejala penyakit jantung adalah nyeri dada, jantung berdebar-debar, kelelahan, sesak napas, ada riwayat sering pingsan, sesak saat tidur telentang, beberapa organ tubuh membiru dan bengkak perut dan kaki.

Tindakan

Jangan panik! Itu hal utama yang harus diingat seseorang ketika berhadapan dengan serangan jantung. Cobalah untuk batuk terus dengan sepenuh hati. Setiap kali sebelum batuk, tarik napas dalam-dalam, kemudian batuk dengan kekuatan yang kuat, dalam dan panjang, seperti keluar dahak di dada. Setiap selang dua detik napas dalam-dalam dan kemudian terbatuk lagi. Terus sampai bantuan tiba atau denyut nadi Anda normal. Tujuannya adalah untuk memasukkan oksigen dalam napas ke paru-paru. Sedangkan tujuannya adalah untuk menekan jantung batuk sehingga aliran darah kembali normal.