Ibu sebaiknya mulai mengenalkan makanan padat pada bayi ketika bayinya menginjak usia 6 bulan. Adapun ciri-ciri umum bayi sudah siap menerima makanan padat, antara lain bayi sudah dapat duduk sendiri, mulai tertarik pada makanan, mampu menopang sendiri kepala dan lehernya, mulut bayi tidak mau melepaskan sendoknya ketika Anda menyuapinya, tangannya mampu meraih makanan ataupun benda lain di dekatnya kemudian memasukkan ke dalam mulutnya, dapat memindahkan sendok antara tangan yang satu ke tangan lainnya, dan jika bayi sudah kenyang bayi maka ia akan menutup mulutnya atau memalingkan kepala. Jika bayi Anda telah menunjukkan ciri-ciri di atas, maka mulailah Anda mengenalkan makanan padat pada bayi Anda.

Bagaimana Cara Mengenalkan Makanan Padat Pada Bayi?

Setelah menemukan tanda-tanda bayi anda siap untuk menerima makanan padat pertamanya, selanjutnya Anda perlu mengetahui cara-cara mengenalkan makanan padat pada bayi. Berikut beberapa tipsnya:

1. Kenalkan terlebih dahulu satu jenis makanan selama dua hingga empat hari. Pastikan bayi tidak alergi ketika Anda berikan makanan tersebut. Jika bayi sudah terbiasa dengan jenis makanan tersebut, maka Anda dapat mengenalkan makanan padat pada bayi dari jenis yang lain.
2. Pilihlah jenis makanan padat yang memiliki kadar protein yang rendah sehingga tidak menyebabkan alergi seperti havermut, beras putih dan beras merah. Kemudian Anda campur jenis makanan tersebut dengan ASI atau susu formula cair.
3. Disarankan untuk mengenalkan sayuran terlebih dahulu baru kemudian buah karena buah rasanya manis sehingga jika diberikan di awal maka sayuran akan tidak menarik lagi bagi bayi karena rasanya yang kurang manis.
4. Ketika Anda menyuapi bayi, sebaiknya posisikan bayi dalam kondisi duduk, baik dengan cara dipangku atau didudukkan di kursi.
5. Pastikan reaksi bayi Anda tersenyum ketika pertama kali Anda mengenalkan makanan padat pada bayi Anda sebagai tanda si bayi menyukainya.
6. Kenali ciri tingkah laku bayi Anda ketika sudah kenyang. Jika bayi Anda menunjukkan ciri-ciri seperti muntah (gumoh), menutup mulut, memalingkan kepala dan ciri-ciri lainnya maka jangan Anda paksa untuk menghabiskannya karena kapasitas lambung bayi yang masih kecil.
7. Agar bayi sehat, jangan tambahkan gula maupun garam ke dalam makanan bayi.

Memang dibutuhkan kesabaran untuk mengenalkan makanan padat pada bayi, namun dengan cara yang tepat, bayi anda akan mudah menerima makanan padat pertamanya. Demikian beberapa cara mengenalkan makanan padat pada bayi.