Jangan sepelekan jenis bahan makanan yang satu ini. Ya, ikan teri. Bentuknya yang memang sangat kecil ini ternyata memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi dan dapat disetarakan dengan bahan makanan lain seperti telur dan daging. Bahan - Bahan : 2 sdm beras 600 ml kaldu ikan 25 gram tahu putih, haluskan 50 gram teri medan, rendam, … [Read more...]
