Mengatasi Flu Pada Anak

Pilek atau flu biasa menyerang pada usia anak-anak dan balita, dimana pada masa ini anak-anak belum bisa menjaga kebersihan dirinya sendiri dan masih susah untuk di atur guna menjaga kebersihannya. Disinilah peran orang tua sangat di pentingkan untuk memperhatikan kebersihan anak-anaknya. Flu adalah di sebabkan dari virus, masa infeksi antara 1-2 minggu tergantung dari daya tahan tubuh  anak, dan lingkungan sekitar ada atau tidaknya orang sekitar yang terjangkit flu. Flu menular melalui kontak langsung dari penderita melalui batuk dan bersin atau pemakaian barang secara bersamaan.  Apabila anak Anda ada tanda-tanda seperti pusing kepala, mata memerah dan berair, suara serak, tenggorokan gatal, hidung tersumbat, demam dan bersin-sersin, kemungkinan besar anak Anda terserang flu. Jangan meremehkan gejala ini, segera obati untuk menghindari gejala penyakit lain yang lebih berbahaya.

Cara mengatasi flu dan pilek :

  •  Kosumsi vitamin C.
  • Perbanyak minum cairan seperti air putih, jus, teh, madu untuk melonggarkan hidung yang tersumbat.
  • Berjemur di pagi hari.
  •  Cuci tangan sesering mungkin untuk menghndarkan berbagai macam bakteri yang menempel pada tangan.
  •  Makan sup ayam, guna melancarkan hidung yang tersumbat karena sup ayam dapat menghambat respon imflamasi terhadap sistem kekebalan terhadap virus. 
  • Segera hubungi dokter apabila disertai demam tinggi, sesak nafas, muntah, jarang minum dan tidak uang air.

Mencegah flu pada anak:

  •  Cuci tangan sesering mungkin pada saat mau makan, setelah makan, setelah beraktivitas dengan menggunakan sabun dan cuci pada air yang mengalir.
  • Saat bersin tutup dengan menggunakan tisyu.
  •  Jangan berbagi barang atau makanan dengan penderita flu.
  •  Jauhkan anak dari penderita flu.
  • Menjaga kebersihan lingkungan rumah.
  • Menjaga pola makan yang sehat.

Semoga tips di atas membantu Anda dan keluarga dalam menjaga kesehatan tubuh guna menghindari penyakit lain yang ditimbulkan. Terapkan cara hidup sehat pada anak-anak dan lingkungan sekitar sedini mungkin.