Aneka Bubur Bayi Kombinasi Sayur Dan Buah

Bayi perlu diperkenalkan dengan berbagai rasa agar lidah terbiasa merasakan aneka rasa mulai dari manis, asin hingga agak asam. Berikut adalah berberapa kombinasi buah dan sayuran yang bisa disatukan menjadi bahan dasar pembuatan bubur bayi.

Bubur Pir & Melon

Kupas buah pir dan melon, cuci hingga bersih. Haluskan kedua buah hingga lembut. Bisa ditambahkan dengan ASI atau susu formula . Bubur ini kaya akan vitamin C,  zat besi, protein

Bubur Labu Kuning & Pepaya

Kupas labu kuning dan pepaya, cuci hingga bersih. Labu dipotong kecil dan dikukus hingga empuk. Lalu blender bersama dengan pepaya hingga lembut. Bisa ditambahkan dengan ASI atau susu formula. Bubur ini kaya akan vitamin C, A, beta karoten, zat besi, kalium

Bubur Kacang Polong & Kentang

Kupas kentang dan cuci hingga bersih. Kentang dipotong kecil dan direbus hingga empuk. Rebus kacang polong hingga empuk dan campurkan ke dalam bahan kentang. Blender hingga halus dan bisa ditambahkan dengan ASI atau susu formula juga.  Bubur ini kayak akan karbohidrat, kalium, seng, vitamin c dan zat besi

Bubur Brokoli & Kembang Kol

Ambil hanya kuntum brokoli dan kembang kol, cuci bersih dan rebus hingga matang. Blender hingga lembut. Dapat pula ditambahkan ASI atau susu formula. Bubur ini kaya akan zat besi, potasium, beta karoten

Bubur Bit & Wortel

Kupas, potong kecil-kecil dan rebus kedua bahan secara terpisah. kemudian blender bersama hingga halus. Tambahkan bubur denga pure nasi yang sudah dibuat terpisah. Aduk rata, bisa ditambahkan ASI atau kaldu sayur atau kaldu daging. Bubur ini kayak akan karbohidrat, protein , seng, zat besi.